排毒養生這樣做，輕鬆存出健康力！
前兩天在誠品書局看到這本 排毒養生這樣做，輕鬆存出健康力！，翻一翻目錄，覺得很心動!
這本書一定要推薦給你看 排毒養生這樣做，輕鬆存出健康力！，
但是我想排毒養生這樣做，輕鬆存出健康力！ 在博客來網路書店上買應該會比較便宜，
也可以順便參考其他 排毒養生這樣做，輕鬆存出健康力！ 的讀者心得分享，以及推薦 排毒養生這樣做，輕鬆存出健康力！ 文章佳句!
排毒養生這樣做，輕鬆存出健康力！ 這本書真的太讚了，你一定要買回來看!!(讚啦......)
最後呢!我決定再博客來網路書店買，因為品質有保障，也不擔心買貴，還有博客來網路書店每日一書66折!
湊一湊，就免運費了，不買實在太可惜了！
如果湊滿690除了免運費還可以折抵博客來e-coupon $50元唷，
快把好書一起回家吧！！ 排毒養生這樣做，輕鬆存出健康力！推薦好書必買
博客來e-coupon
排毒養生這樣做，輕鬆存出健康力！ 是我在博客來網路書店買的，商品網址如下:
書本網址: 排毒養生這樣做，輕鬆存出健康力！
書本內容:
想排毒養生前，不再吃進毒，才是重要關鍵！
本書教你懂得全方位防毒，實踐無毒的健康新生活！
?
７個排毒養生的觀念，你知道嗎？
?
１.怎麼解身體的毒？
哪些食物對護肝有幫助？蒸氣浴排毒怎麼做才有效？
２.健康食材如何挑選？
上市場買菜，如何觀察比較？「魚鰓紅」就代表魚新鮮嗎？
３.烹煮工具怎麼選擇？
新鍋如何開鍋？鐵鍋如何保養？使用氣炸鍋、壓力鍋、不沾鍋、鋁鍋要注意什麼？才不會吃進毒。
４.如何防範居家生活的毒害？
有哪些環境毒物要知道？常用的餐具安全嗎？怎麼避免吃進重金屬？天然清潔劑如何動手做？
５.外食怎麼挑，才能顧到健康？
如何選擇適合自己的元氣早餐？自助餐、夜市小吃、路邊攤、便利商店，點餐技巧在哪？
６.保健食品有哪些服用禁忌？
如何挑對營養補充品？維他命如何補充才對？
７.生機飲食才健康？
哪些人不宜吃生菜？除了用對油，還要當心反式脂肪！
?
※趕快翻閱本書，為你完整解答排毒養生的疑問！
?
本書內容特色
?
◎想排毒養生，就要從避免吃進毒開始。本書教你挑選食材的?訣，無毒的採買術，同時提醒留意烹煮的鍋具，不要把毒吃下肚。
◎教你懂得居家防毒，防範生活中的毒素，包括室內空氣污染物、環境荷爾蒙等。最後，釐清養生觀念及迷思，為身體存出健康力！
◎本書穿插圖片及圖表編輯，使你閱讀更清楚明瞭！
名人推薦
?
【專業醫師審訂推薦】
姜至剛（臺大醫院綜合診療部主治醫師）
?
【好書實用推薦】
李成博客來網路書店家（美吾華懷特生技集團董事長）
李俊璋（成功大學醫學院環境醫學研究所特聘教授）
江守山（中華民國居住安全健康協會理事長）
陳俊旭（臺灣全民健康促進協會理事長）
排毒養生這樣做，輕鬆存出健康力！
書本網址:
留言列表
